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昨晚失眠，睡的很晚，临睡前把手机调成静音，本是希望今天早上能不被闹铃打扰睡个懒觉，没想到，5点50还是准时醒来，看来生物钟的力量是巨大的，习惯一旦养成很难改变。
懒了一会床，六点二十准时出门，沿着我每天锻炼的路线开始徒步，今天不要担心七点前回不到家，七点半前不能准时坐在电脑旁准备上课，也不要给学生发早读任务，所以我允许自己在路上左顾右盼了一会。先是在桥头看人家跳了一会舞，跳的是我一直心心念念的鬼步舞。去年在上海的时候，有一段时间迷上了鬼步舞，每天晚上都会到广场看人跳舞，当时跳这个舞的是一个三十来人的团队，统一着装，领舞的是一个三十来岁的小伙子。每天晚上七点到八点之间准时在樱花园广场跳，围观的人特别多。没有特别年轻的， 也没有特别年老的，平均年龄应该是40岁左右，跳的实在是好。我也像模像样学了一段时间，在手机上下载视频，有空就照着视频上面的动作踢踏。还真有点是那意思，经常和我一起玩的姐妹这样说。我是真的喜欢这个舞蹈，喜欢这个舞蹈的动作和节奏，非常灵活，而且很大众，随性。打算学的时候，就是计划一定学会的，没想到，还没等到有更大的进步，左面的膝盖肿了，只好作罢。这件事情一直耿耿于怀，我又半途而废了一次。
最近迷上一首新歌《一人一马一江湖》，作词作曲和演唱，我都不熟悉，但是这首歌第一次闯入我的耳鼓，我就喜欢上了，已经单曲听了好几天。
“人世间最多聚散离殇，
别亦难，相见亦难，
曲终人会散，生死两茫茫
一转眼半生惆怅铺满，
恨亦难，相爱亦难
多少情仇换来谁原谅
一人一马一江湖开场
进亦难，退场亦难，
谁为谁奔忙，花落人断肠
………
喜欢这首歌不仅仅是因为受了某些歌词的感动，这个话题不想多说。还有一个原因是这首歌的节奏好，刚刚适合我每天走路的那个频率，我的步伐节奏正常是小而快，属于碎步，可能是我腿比较短的原因，但是我的速度却不慢，恰好能跟上这首歌的节奏，于是每天我出门前就把歌找出来，把耳机塞到耳朵里，随着前奏的音乐响起，我也开始了新的一天。不论是欣赏歌曲的音韵还是享受明快的节奏，对我而言，都是一种快乐。
朋友圈好友转了一篇文章，我深以为然。题目是《惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪》。其中有一个小标题这样说：所有的委屈，纠结，愤怒，终将化作一场免疫风暴。道理不用多说，这句话也不难理解。里面有一句人物对话：
我弟弟一夜白头是什么原因引起的？
可能是，“我已经非常尽力了”。
如何缓解？
做自己，把别人的愿望还给别人。
的确，身体是不会说谎的，它忠实的帮助我们贮存所有的情绪，而身体的任何不适，其实都是在提醒 我们，要去真实的面对自己真正的需求，妥善去处理，并相信身体的能力。懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最好的食物，而是最大程度的忠于内心。如果一个人不了解自己，那么这个世界上，还有谁能了解？了解自己想要什么，了解自己以什么为乐，了解自己做什么工作心情最愉悦？了解自己和谁在一起快乐。那就去做。因为往往我们牺牲了自己，为别人的想法努力的活着，不但累，而且渐渐把自己活没了，甚至活成了自己最深恶痛绝的那个样子。但可笑的是，你所以为的奉献和牺牲，其实在你为之付出的那个群体里，分文不值，还可能成为别人要挟的把柄。你的软肋别人清晰可见，没有尊严，最多算是自恋。感谢朋友分享。
穿过一个路口，在歌曲切换下一遍的空隙，我听到了路边的小公园里有人唱歌，再次驻足，慢慢走近，发现是一男子，大概有四五十岁，胡子很长，很不修边幅的模样，但是歌唱的是真好，一首王琪的《站着等你三千年》，被他唱的百转千回，一种说不出来的感觉，但是很能触动人。麦克风支在架子上，自带音箱，歌者坐在公园长椅上，带着耳机，样子非常陶醉。我所说的真好，不是有指多么专业，况且我也不懂，而是神情专注，唱的用心，所以也颇能让听者觉得入心。我想起来了2014年的今天我写在QQ上面的一篇文章文，题目是《弹琴的老人》。那个老人每天中午都会弹着琴经过我厨房的窗外，绝妙的演奏和用情之深，那么的具有感染力，我在文章的最后写着：
不知你的世界到底谁曾经有幸来过。我为她感到高兴，可能她已经不再人世，也可能还依然健在北国南疆，我想只有一种感情，才能带给你这样一种别样的魅力，那就是爱。
这句话，我也想送给那时那刻用心演唱的歌者。心中有爱就是幸福，知足常乐！比那些从来不知去爱的人，你已经非常幸福了。
这个周末应该是这个超长假期的最后一个周末了，因为学校已经通知全体教师4月22号正常上班。下午去学校帮忙准备开学前的工作，我负责打扫我所在班级的那个楼层的走廊卫生。走到我的两个教室门口，驻足片刻，孩子们音容笑貌，开始在脑海里走马灯似的相继出现。不知都还好不好，别来无恙否？
想和我的学生们在这里共勉我的一个朋友昨天和我分享的一副对联：
好读书不好读书
好读书不好读书
不知我的学生能不能断好句，读懂意思。我反正是琢磨了两分钟的。把“好”字的两个读音，正确的读出来就行了。大意是：年轻的时候，正是读书的年龄，不愿意读书，年老了，想读书的时候，因为年龄大了，眼神又不好了。总之还是告诫年轻人要趁年轻好好读书的。等开学，再和我的弟子们研究这句话吧。
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