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看到这个扒钉子这个视频，很有感触，自己不一定能看到自己身上的“钉子”，更难拔掉自己的“钉子”，一定是遇到一个人，转变了你的思维，改变了你的方向，才有可能拔掉自己的“钉子”。

拔“钉子”是很痛苦的，是否愿意承受这种痛苦，是每个人的选择。

之前我根本不知道自己身上有“刺”，总感觉自己很好，我都这么好了，你们还想怎么样？我没有问题，都是你们的问题，你们要改，你们必须，你们应该……我告诉你，我已经忍你很久了，我一直让着你，我一直受欺负……这些是我的口头禅，只是有些说出了口，有些没有说出口，受害者思维严重。

直到我在日本文化群学习，黄桑每次讲到地狱思维，对我都是刺痛，我的思维是这样的？从来没有人告诉过我有问题，周围都是一个模版刻出来的人，大家都差不多的行事方式。当有学员，无法忍受“地狱思维”的说辞，愤然退群，我表示理解。

这种触痛感是强烈的，立即反弹出来的是，你看不起我，你贬低我，你凭什么侮辱我……当一个人被情绪包围，是看不到自己的。其实，分析你的思维模式与评判你这个人是两回事,切不可混淆,一旦混淆又会被情绪左右，看不见自己。

日本文化群,是我主动花钱来学习的，不是为了得到认可，而是想要改变，改变是痛苦的，否定自己也是痛苦的，当老师挑动我的刺，我要忍受这种痛。

这也是我为什么要持续的在日本文化群学习的原因，长期浸润式的学习，就是改变思维，改变方向的一个过程。改变是缓慢而漫长的，但至少在很多问题上，我有了意识。如何表达，如何提问，如何社交，如何做人……

我大多是习惯性思维的表达，不经大脑思考脱口而出，想问就问，想说就说，无法看到自己，没有人点拨，没有人刺痛，我都不知道我的“刺”在哪里？

人于人的差别也在于，遇到痛就逃，还是去面对，忍受那种“拔刺”的痛？“刺”不会自动消失，只会越长越深，直到不再被触碰。

在很长一段时间里，我认为黄桑不了解我所处的环境，不知道我周围的人群，我的改变有多么困难，我甚至不想改变了，觉得黄桑讲的这些不适合我们的环境。

今天回头看，我就知道问题出在哪里，当我表达一件事，无非是在证明我是对的，我被误解了，我遭受了什么……实质是在标榜自己，指责别人。这样的思维就是地狱思维。

反复自问，我要不要改变？我能不能改变？

“钉子”在哪里都不知道，别说拔“钉子”了，只会碰钉子。

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