网上有一张很火的图片：一个砍柴的人，一个放羊的人，他们聊了一整天，放羊人的羊吃饱了，而砍柴人却没有柴。

再举个例子：在聚会上，跟一群说不上熟悉甚至记不清对方姓什么的人交流，他恭维你混得好，你恭维她长得漂亮，互相絮絮叨叨地交换着“你累我累生活不易”之类的观点。从开始吃饭、假笑到聚会结束，虽然交换了联系方式，但是一年之后看着通信录上的名字，恐怕你压根儿想不起来这是谁。

以上两个故事都说明，在事业发展或兴趣爱好上，只要没有获得利益进行资源交换，聊天就代表着“无效”，只会耽误时间而已。

部分人喜欢这样的生活：逛街、购物、唱k、聚餐，然后听着一群人说些不过脑袋的话。自以为收获了快乐，其实不过又糊里糊涂的虚度了一天。

如果你真的喜欢社交，乐意随心并保持自己的底线，即可。但如果不喜欢，且这件事不能引起你的共鸣和幸福感，亦等同于浪费时间，还不如找一些能够充实自己的东西学学。

时代不同了，生活环境不同了，一代代的相处模式也就变了。

记得从小听到的都是，要广交朋友。静下心来好好想想：“你跟他/她吃饭总不开心，你跟他/她共事总是吃亏，你跟他/她待着总觉得累。却继续这样痛苦的维持着朋友关系，是不是太愚蠢？”对我们这一代来说，精减自己的人脉圈是好事，所有东西要的都是质量，而不是求数量。

正应了何炅老师那句：低质量的社交，不如高质量的独处。

毕竟，每个人都是独立的个体，有自己的思想认知，如果一个人强行把他的观念加到你身上，不仅不能帮助，还会起反作用。福气自天定，我们都已长大，知道自己适合干什么样的工作，谈什么样的恋爱，跟什么样的人共度余生。进入二十一世纪，互联网来了，一切都开始发生变化。教育化的水平，让这一代的文化层次与思维方式截然不同。我们的思想，与时代共进，独立自主。

有个词叫“社交焦虑症”，现一代的年轻人，大多喜欢一个人独处。但这并不一定就代表着他的人际交往能力差，也可能代表着他拥有与众不同的性格。不是没有能力社交，只是不喜欢社交。在这个时代，再正常不过了。

现实中，并不是所有的人都喜欢交朋友。喜欢交际的人，擅长呼朋引伴，多表现为“自来熟”，他能从交友过程中获得满足感。另一种，喜欢关注自己内心，擅长一个人探索，他们常常有与众不同的思考能力，而这些想法得不到其他人的共鸣时，就会失去交友欲望，宁可一个人探索。这类人需要的不是交友技巧，因为他们甚至比喜欢交际的人更厉害，只是渴望遇到能够与之同频共振的朋友。还有一种是自闭患者，可能从小受到过打击和嘲笑，他们从不说话痴痴呆呆，这就需要心理医生的介入了。