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“人一定会退步的” 这句话听起像是个俗套的“成功学”，但我却实在读到这句话时狠狠地点着头。这句话最适用的大概是拥有些天资的人的身上，凭借着自身天赋就能轻易取得些些成就，但却因为恣意挥霍而被快速消失的力量和天赋，从而泯为众人。对于普通人来说天赋起落带来的巨大落差，是比较钝感的，甚至于在起跑线落后多少，还摸不清差距有多大，人生还是专注在自己跑道上会比较好过，恰当地可以安慰自己it’s okay. 咸鱼也可以有咸鱼的精彩人生。

“人一定会退步的”
这句话是韩寒写得，他的原话是“人是一定会退步的，如果没有努力，那这个世界上和你一起自然增长的应该只剩下各种痛苦 ”配图是他跑5公里18’分的记录，以及他瘦身成功后像谢霆锋的照片（包括6块腹肌）。这的确是这句话的最佳配图，人的身体自然是诚实的表现，说出“肌肉是不会骗人的”也是因为运动是这世界因为勤勤恳恳给与人数不多的正向反馈之一。但想要更近一步跑得更快，更多几块腹肌，别想着进步空间，即使原地踏步的退步空间也很大，不用说专业运动员保持成绩，就算普通人要想守住那几块肌肉也是不易。这样想着，真想躺下来当咸鱼。

“好吧，让我们躺下做咸鱼吧”
看过一个TED演讲说，人们做事情的动力会根据大脑期待得到多巴胺的含量来制定优先级，但因为现在的社会，我们每天会向大脑注入大量不自然的多巴胺，像是刷社交网站，刷小视频，玩游戏，我们不停划手机获得更多的多巴胺。当大脑习惯了这些简单而高水平的多巴胺，那些不能提高足够多和快速巴胺的活动，比如学习，阅读，运动你就会失去动力或者变得更困难去做。（视频给出的解决办法是进行多巴胺排毒，空出一天当苦行僧，杜绝一切容易产生大量多巴胺的行动，as little fun as possible and embrace boredom ）
人的耐受性会比想象的更容易让我们适应环境，反过来说，想要改变现状，则会需要我们更多的心力和努力，改变从来不是一件简单的事。就像搬砖（literally）需要很多苦力，但想要静下来阅读则要付出更多的心力。

开始慌张了。
但我并不是想鼓励进步，现在我觉得“心安理得”最重要（也许以后想法会变），慌张和焦虑并不是坏事，把它们当做是一种情绪的提醒，焦虑只是反应“想要但还未获得的东西”的欲望，只要我们有动机、欲望就一定会产生焦虑。什么都不做才会恐惧焦虑，但做和不做的标准就是很主观的判断，你需要达到多少事业成功，交几个朋友，拥有几个ex，所以知道自己想要什么就很重要，焦虑只是在提醒你该做些什么，知道现在就很好，还是未来会更好，承担起对自己全部选择和经历的责任。

这样想来，我还有进步空间嘛。

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