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1跑步
最近重新拾起了跑步这个行当，近乎每天。
长的如十公里，配速在6分钟是不吃力的，身体不会感受到任何损害；当将速度提升至5分半的时候，身体略微吃力，久而久之膝盖会产生酸麻感，跑完后缓冲休息可恢复；当提速至4分半的时候身体会略微吃力，跑完后膝盖的阵痛会持续。现在的跑步节奏是，十公里配速为6分钟，五公里则调整到4分半。
坚持跑步已有八年，从最开始的日日打卡，到后来困于工作，随机打卡，跑步成了我生活中非常重要的一件事情，它在某种程度上救赎了我的人生，不开心跑，开心去跑，想事情去跑，不要事情去跑，当跑步流汗的时候，当跑步不休止的时候，当大口喘着粗气，感受生命真实的时候，都是我最享受的时候，也是最舒服的时候。因为疫情，多了在家办公的机会，最近在努力尝试每天都能跑步，早起的时候会去奥森跑十公里，晚上的时候会在家门口的公园跑五公里，前者流汗，后者提速。早上和晚上跑步的感觉完全不一样，这是两种不同的体验，我都很珍视。
2爬山
我是喜欢爬山的，爬山的感受又和跑步完全不一样，爬山的时候很纯粹，因为山就在那里，当我们踏山山道的时候，就应该明白，没有撤退可言，从一个起点去追寻终点，这之中，身体置身于自然之中，城市带来的压力被释放，身心归于空灵。
或许是和从小长大的经历有关，我是在大山里长大的孩子，山里生，山里长，山里跑，山里跳。那种体验并不是人人都会经历的，去捅野生的蜜蜂窝只为了一口甜蜜，去河里的烂泥里扒拉出肥美的河蟹，更不用提四时生长的野果子，野山菜，偶尔也会捉住一两只野兔子改善生活。山里人擅长在山里生活，当他们入山的时候，是鸟归深林，鱼归大海。
在城市里生活的越久，我就越怀念自然的味道，城市带来的压力转化为精神焦虑作用在人的身上，精神于是越发的麻木，失神，996的社畜并没有看到所谓的福报，反而是在不断的压力中越发的磨损。每到这个时候，要么用游戏酒精来麻醉自己，要么就想逃离，逃离不得的时候，只能去做短途的户外，去释放，去寻找记忆的气息，那是消失的感受，也是过去的记忆。
3诗歌
诗歌是好的，好到我醉酒的时候第一个想读到它们。无论古汉语诗还是现代诗歌，好的诗歌都有一种通玄的魅力，当文字依靠排列组合成为一连串的韵律，那种感觉真是太美好了。
诗歌有律动，有气势，有心气，有时候，比酒更能让人沉醉，但是当它和酒在一起的时候，却是全新的感觉。
犹然记得某一晚，夜雨轻送，我和几个朋友坐在一家店外饮酒，当时微风雨夜杯子香触，光影错落，烟火弥漫时，我从包中拿出一本诗集，然后和朋友大声的念诗，念到高兴的时候，我们共同举杯。
又有一晚，和几个朋友喝酒，喝到七八分醉意的时候，我们开始对诗，从李白到杜甫，从王勃到曹操，从木兰辞到辛弃疾，汉唐千年时光交错，大诗人们的好作品尽成我们的酒后谈资，实在畅快。
4社会事件
对于社会事件，我近来越发的沉默，不再在随笔里写点什么了。
熟悉我的人都知道，我曾经是一个愤青，对，就是大家认为的那种愤青。
之所以用曾经，是因为曾经我什么都要说，但现在我好像什么都不说了，以至于有朋友私信我说，你现在成熟多了，一点也不愤青了。
其实他说错了，我依然很愤青，只是我温和了很多，只能说我现在是一个温和的愤怒青年。
当你见识到足够多的恶心事，你曾经一次次的表达愤怒，表达关注，表达谴责之后，可好像这些事情并没有什么变化，你所做的，所说的，不过是倒入大海的一滴水，半点波澜都没有的时候，你会怎么办呢？
是心灰意冷放弃表达？
还是继续输出观点，让所有人都知道？
我不嘲讽这两种选择中的任何一种，人间百态，自然有千种活法，万种做法，坚守自己的底线的人才是真正的英雄。
每个人都有自己和他人眼中的高山和深渊。我现在深深地赞同这句话。
我希望，当我们之中每个人面对不公正事情的时候，独身的你能够保持足够的愤怒和关注，即使自己不做光源，也要成为光源的守护者，传播者，而不是成为光源的阻拦者。当我们之中每个人面对可悲事情的时候，能够保持同理心，坚守底线，援助一手，而不是做所谓的冷漠看客。又或者是，希望你保有底线的善良，成为一个简单的好人，而不是成为坏人。
我悲愤于最近所发生的事情，从性侵案到高考顶替案，终于，某些丑陋东西被揭开了面具，撕开了见不得人的隐秘。
我却只能感叹受害人的命运，剩下的是愤怒，和无处不在地虚无。
鲁迅先生在《乞讨者》中写道：
我将得不到布施，得不到布施心。
我将得到居于布施之上者的烦腻，疑心，憎恶。
我将用无所谓和沉默乞求……
我至少将得到虚无。
微风起来，四面都是尘土。另外几人各自走路。
灰土，灰土……
灰土……
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